在疫情之下 ，大家的心情如何呢？工作模式的突變帶來的焦慮、緊張，每日隨時警備解決傾瀉而來大大小小的問題？每天各式媒體的報導與資訊，讓我們的心經常處於散亂的狀態，越是不平靜的時刻，我們更要沉著的面對與接納現況。
基金會、企管系和EMBA聯合會特別將在6/25(五)將上回因本土疫情爆發而延期的「疫情下的正念減壓」講座線上化啦！想必大家一定很期待吧～～邀請您一同動動手指報名即可與我們在線上共襄盛舉～
本次特別邀請到正念專家陳若玲老師，藉由老師的帶領安頓身心的3步驟正念呼吸法，讓我們在非常時期回復情緒的平穩，改變身心朝正向的心腦效益發展，找回屬於自己心中的安定與平衡。疫情階段東吳企管EMBA聯合會學習不中斷，邀約大家踴躍參與，以正念形塑正向能量，保持精神與氣力，在充電後繼續向前邁進。
這場講座包含：
1.打造大腦的新迴路
2.專注當下
3.熱愛工作
4.適切地做出回應
5.Q&A
ℹ️講座資訊
時間：110年6月25日 星期五 19:50-21:00
講座方式：線上課程(凡報名成功者，活動前將發送課程登入連結)
參加人員：東吳企管EMBA 聯合會會員、東吳校友、熱愛學習的夥伴
課程費用：東吳企管EMBA聯合會與東吳校友完全免費
報名任意門：https://forms.gle/FAwHTnB69A3fLKRJA
🤵️講師介紹 ▌陳若玲
正念認證：
*台灣正念工坊 資深顧問/師資
*英國牛津大學正念中心 正念認知療法 MBCT團督認證師資
經歷：
*臺灣女性生涯發展協會 TWCDA 理事長
*標竿學院 資深顧問
*中華人力資源管理協會 CHRMA 理事
*台灣生涯發展及諮詢協會 TCDCA常務理事
*首創東吳大學生涯發展中心
*曾任宏碁集團及緯創員工發展及海外專案經理，南山人壽人資協理，中菲行國際物流人資副總裁及企業管理顧問等。上市公司人力資源副總裁、員工諮商專案經理、國家文官學院職能評鑑委員、APEC 女性領導會議代表等; 歐美/亞太等十多個國家之菁英發展培訓，包括科技/生物/金融/物流/房仲/連鎖/傳產/工程/新創事業等。
其他：
正念減壓心智能；情緒管理與領導；生涯諮商與教練；績效管理與職能。
國際化菁英發展；跨文化溝通管理；目標選才與技巧；團隊共識與合作。
【其他資訊】
主辦單位：東吳企管文教基金會、東吳大學企管系、東吳企管EMBA聯合會
聯絡資訊：(02)2311-1531 分機2690
Email：suba.alumni@gmail.com、scuembaunion@gmail.com
東吳企管文教基金會官網：https://www.suba.org.tw/
東吳大學企業管理學系系網：http://www.ba.scu.edu.tw/
東吳企管EMBA聯合會粉專：https://www.facebook.com/scu.emba/